Kriisihoidot
Kriisiterapiani auttaa erilaisissa ihmissuhde- ja elämäntilannekriiseissä.
Kriisin voivat aiheuttaa esimerkiksi
- vakava sairastuminen
- läheisen menettäminen
- avioero
- erilaiset onnettomuudet
- lapsen syntymä
- eläkkeelle jääminen.
Kriisi voi myös aktivoida aiemman traumaattisen kokemuksen ja kriisihoitoa tarvitaan, kun psyykkinen toimintakyky lamaantuu.
Kriisihoito on lyhytterapeuttista, supportiivista, tukea antavaa terapiaa, jonka kesto on etukäteen määritelty. Viitekehykseltään se voi olla esimerkiksi kognitiivista, ratkaisukeskeistä tai psykodynaamista. Hoidossa on tärkeää myös läsnäolo, keskustelu, neuvonta, ohjaus ja tiedottaminen. Näistä kolme viimeksi mainittua koskevat käytännön asioiden järjestelyä ja tuen saamista arkeen.
EMDR
EMDR on lyhennys englanninkielisistä sanoista Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR-menetelmä on hoitosuunnitelman osana käytetty terapeutin työväline. Menetelmän perustana ovat asiakkaan omat elämänkokemukset sekä kyky ja halu kohdata kokemuksiin liittyviä vaikeita tunteita.
EMDR-menetelmä antaa mahdollisuuden vaikeiden kokemusten ja nykyisyyttä häiritsevien muistojen työstämiseen. Menetelmän käyttö voi merkittävästi nopeuttaa traumaattisesta tapahtumasta toipumista ja vähentää asiakkaan kokemaa stressiä menneisyyden tapahtumista.
Asiakkaalle tulee realistisempi näkemys menneisyyden tapahtumasta, ja hän voi levollisesti ajatella tapahtunutta yhtenä osana elämänhistoriaansa. Muutokset tapahtuvat mielikuvissa, tunteissa, kehossa ja uskomuksissa.